Bewegen Op Recept

“Je moet ons een beetje zien als een ‘beweegmakelaar’ die helpt een sport of beweegactiviteit te vinden die écht bij iemand past”, legt Sabine Meeuwis uit. Ze is, samen met Wietske Paasse, BOR coach bij Bewegen Op Recept (BOR), een landelijk initiatief met als uitgangspunt dat iedereen baat heeft bij bewegen, ongeacht leeftijd en beperking. “In Amstelveen hebben de Gemeente Amstelveen en  AmstelveenSport BOR opgezet. We werken nauw samen met huisartsen en fysiotherapeuten. Komt iemand op het spreek uur met klachten die zijn ontstaan door een bepaalde leefstijl, dan kan de huisarts nu naar ons doorverwijzen voor een persoonlijk beweegadvies.”

Het advies van de BOR coach geeft gelegenheid om te ontdekken en uit te proberen welke manier van bewegen het gewenste effect oplevert. “Dus wat vindt men leuk om te doen en kan de gezondheid verbeteren? Wat wordt in de buurt aangeboden? Soms is de drempel hoog om dit in je eentje uit te vinden, daarom zoeken we in over leg uit welke sport of beweegactiviteit het beste bij iemand past. Als de ene activiteit niet aanslaat, dan misschien de andere wel. Sommige mensen worden gemotiveerd door samen te bewegen en door de sociale contacten die men opdoet. Heb je een manier gevonden die bij je past, dan houd je het bewegen op langere termijn makkelijker vol.”

“Ik ben ervan overtuigd dat er voor iedereen een manier van bewegen is waardoor je lekkerder in je vel zit, je langer zelfstandig blijft én die bij je portemonnee past ”, weet Sabine. “Meer bewegen kan
gezondheidsklachten voorkomen en bestaande klachten verminderen. Wacht dus niet op een doorverwijzing; vraag rechtstreeks een consult voor beweegadvies op maat aan. Het consult is gratis, de gekozen activiteit is voor eigen rekening.”

Meer informatie en direct aanmelden via: amstelveensport.nl/BOR

Of stuur een e-mail naar: bor@amstelveensport.nlof bel 088 - 8585 104.

Woont u niet in Amstelveen? Informeer dan naar de mogelijkheden bij het sport- en beweegloket in uw gemeente.