Muziektherapie

Afbeelding van Muziektherapie
Bent u vaak somber? Bijvoorbeeld door ziekte of verlies van een dierbare? Of worstelt u met een bepaalde situatie? Een muziektherapeut van Amstelring kan u helpen omgaan met nare gevoelens, zodat u zich beter of sterker gaat voelen.

Muziek kan gevoelens en gedachten oproepen. Ook helpt muziek bij het uiten van emoties. Voor deelname aan muziektherapie is muzikale scholing niet nodig. De muziektherapeut kijkt altijd naar wat u wilt, wat u kunt en wat bij u past.

Voor wie?

Muziektherapie kan helpen bij onder meer het verminderen van:

  • somberheid of depressiviteit
  • verdriet
  • angst
  • eenzaamheid
  • slapeloosheid
  • boze gevoelens
  • gevoelens van onveiligheid en onzekerheid
  • gedragsproblemen, zoals onrust, roepen en dwalen
  • rouwklachten
  • problemen met zingeving

Muziektherapie kan ook onderdeel zijn van palliatieve zorg. 

Hoe werkt muziektherapie?

U kiest samen met de muziektherapeut muziek uit die aansluit bij een gevoel dat sterk bij u aanwezig is, bijvoorbeeld lusteloosheid of onrust. Met muziek probeert de muziektherapeut contact te maken met uw nare gevoelens en gedachten en deze om te buigen naar positieve gevoelens en gedachten. Daarnaast probeert de therapeut uw positieve emoties en denkbeelden te versterken.

Met de therapeut bespreekt u uw ervaring. U zult ontdekken hoe muziek uw klachten kan verlichten of zelfs wegnemen. Daarnaast kan muziektherapie zorgen voor meer inzicht in het omgaan met emoties en beperkingen en het aanleren van vaardigheden.

Samen werken aan uw doelen

Door samen actief muziek te maken, te zingen of naar muziek te luisteren werkt u met de muziektherapeut aan uw doelen. Bijvoorbeeld:

  • Nieuwe contacten leggen
  • Spanning en/of onrust verminderen
  • Positief zelfbeeld opbouwen
  • Leren omgaan met emoties
  • Verminderen van depressieve klachten
  • Verbeteren van vaardigheden na een beroerte

Groep of individueel

Muziektherapie wordt individueel of in een groep gegeven.

Contact

Wilt u meer informatie over muziektherapie of een afspraak maken? Neem contact met ons op: