Een vergetelijk mooie reis Paul de Leeuw SeniorWeb Wegwijzer in de digitale wereld Dagtocht Airborne Museum Ontdek de Slag om Arnhem LEDENMAGAZINE 03 - 2026 AMSTELRING Nieuw!
Weer naar de markt. Weer naar het koor. Weer jezelf. Je kunt erover dromen. Je kunt het doen. Maak je wereld groter, met Medipoint. Omdat er zoveel op je wacht. Met de juiste zorghulpmiddelen kun je zoveel meer. Maak je wereld groter. Wat zou jij weer willen doen? Voor wie rustig wil ontdekken, organiseren we de mobiliteitsdagen. Probeer verschillende hulpmiddelen, vergelijk en stel je vragen. Van rollators, tot aangepaste fietsen en scootmobielen. De adviseurs nemen de tijd en denken met je mee. Voorkom vallen: doe de gratis valpreventiescan Loop over de slimme sensorvloer en ontdek direct wat jouw valrisico is. Alleen in de winkel in Hoofddorp van 27 juli t/m 8 augustus. Kom ook naar de mobiliteitsdagen Ontdek wat bij je past, op jouw manier en in jouw tempo. Woensdag 29 juli Laan van de Helende Meesters 431 Amstelveen Donderdag 6 augustus Raadhuisplein 300 Hoofddorp medipoint.nl/beterbewegen Plan eenvoudig een persoonlijk adviesgesprek op Of bel 088 10 20 100
3 Amstelring Ledenmagazine Nieuwsflits 4 SeniorWeb 6 In beeld: Paul de Leeuw 8 Dagtocht Airborne Museum 11 Behandeling en Advies 12 Alleo abonnement 13 Gespot: Hollandse Waterlinies 14 Amstelring Ledendeals 15 Kom in beweging 17 PuzzelPlezier 19 Belastingaangifte aan huis 20 Culinair 23 Inhoud Kijk voor meer informatie of aanmelden voor een dienst op www.amstelringledenservice.nl Heeft u vragen? Bel 020 - 333 5100 of mail naar ledenservice@amstelring.nl Wij zijn op werkdagen van 08.30-13.00 uur telefonisch bereikbaar. De zomer is aangebroken, het seizoen waar ik altijd naar uitkijk. Dan ga ik samen met mijn kinderen en kleinkinderen op reis om te genieten van een vakantie in het zuiden. Als we ‘gepakt en gezakt’ met z’n tienen op Schiphol staan begint het grote avontuur. De komende dagen gaan we met elkaar mooie herinneringen maken. Lekker in het zwembad hangen en ontspannen, leuke stadjes bezoeken, genieten van de lokale keuken en urenlang samen spelletjes spelen. Want daar hebben we nu tijd voor, niemand heeft haast of verplichtingen. Het leven staat even stil onder de stralende zon. Ik zie mijn kleinkinderen plezier hebben en koester die momenten. Het fijnste is dat we met elkaar zijn, daarom hoop ik dat we dit nog lang samen mogen beleven. Ik wens u ook een fijne zomer toe, waarin u samen met anderen leuke dingen onderneemt en geniet van elkaars gezelschap. Laat u uitdagen om dingen te doen die u niet eerder deed en geniet van die geluksmomentjes. Na de zomer bent u van harte welkom om weer met ons op pad te gaan! Ellen Plug Manager Ledenservice Geluksmomentjes Oplage druk en digitaal 40.000 ex. Jaargang 24 Hoofdredacteur Ellen Plug Redactie Conny van Kessel, Dee Snijder, Saskia Zaal Samenstelling en realisatie Muller Print & Sign B.V., Jan Rebelstraat 16A, 1069 CC Amsterdam, www.mullerps.nl Aan dit nummer werkten belangeloos mee Paul de Leeuw, Omroep MAX, Tamara de Weijer Vormgeving Think Next Level, Amsterdam Foto cover © MAX/Annemieke van der Togt Lidmaatschap contributie € 24,- per jaar per huishouden op basis van automatische incasso. Opzeggen lidmaatschap, adreswijzigingen of wijzigingen in betalingswijze doorgeven via ledenservice@amstelring.nl of per post: Amstelring Ledenservice, Postbus 2318, 1180 EH Amstelveen of bel tussen 08.30-13.00 uur telefoonnummer 020 - 333 5100. De redactie is niet aansprakelijk voor druk- en zetfouten of foutieve prijsvermelding. Amstelring Ledenservice is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de geplaatste advertenties. Beëindiging lidmaatschap U kunt uw lidmaatschap maandelijks schriftelijk opzeggen met één maand opzegtermijn. De contributie wordt echter per jaar geheven. Datum van aanmelding is daarbij het uitgangspunt. Bij beëindiging van het lidmaatschap vindt geen terugbetaling plaats van de contributie (of een deel daarvan). Amstelring Ledenmagazine 4-2026 verschijnt in de week van 27 oktober 2026. Niets uit deze uitgave mag worden gereproduceerd en/of vermenigvuldigd zonder schriftelijke toestemming van Amstelring Ledenservice. Wij zorgen dat het kan! Nieuw!
4 Nieuwsflits We nemen afscheid van de plastic ledenpas. Dat is beter voor het milieu en tegelijk een aanzienlijke kostenbesparing. Voortaan ontvangt u van ons een brief met daarin uw lidnummer. Wilt u op natuurlijke wijze herstellen van uw klachten? Voetreflextherapie is geschikt voor mensen van elke leeftijd en bij allerlei soorten gezondheidsklachten, zoals: hoofdpijn, nek- en schouderklachten, rugpijn, gewrichtspijn, spijsverteringsklachten, slaapproblemen, vermoeidheid en stress. Het biedt een heerlijke ontspanning voor lichaam en geest en helpt u om de balans in uw lichaam weer terug te vinden. Wilt u Voetreflextherapie eens uitproberen? Maak dan gebruik van de kennismakingsactie en ervaar het zelf. U betaalt slechts € 40,- per behandeling (normale prijs van € 62,50 tot € 80,-). Let op: exclusief voor leden. De Voetreflextherapeuten komen niet aan huis. De behandelingen worden gedaan door therapeuten in de behandelpraktijken in Amstelveen, Amsterdam en Hoofddorp. Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/voetreflex ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 Automakelaar aan huis Tom Wesselingh bemiddelt al bijna 12,5 jaar bij de aankoop en verkoop van auto’s: ”Een uniek concept waarbij we onze klanten volgens vaste tarieven echt al het werk uit handen nemen. Voor veel mensen is de autobranche nu eenmaal onbekend terrein, dan is betrouwbare en deskundige hulp wenselijk.” Wilt u uw auto verkopen, maar weet u niet waar te beginnen? De Automakelaar aan huis staat u bij in het verkooptraject. Hij biedt een kosteloze en vrijblijvende taxatie aan, zowel per telefoon of e-mail als bij u thuis. Vooraf ontvangt u een inschatting van de verwachte verkoopprijs van uw auto. Ook bij de aankoop van een nieuwe of tweedehands auto let Tom op een eerlijke aankoopprijs en indien nodig, verricht hij een aankoopkeuring op locatie. Als lid betaalt u géén starttarief. Dit levert u een besparing op van € 125,- . De Automakelaar aan huis is aangesloten bij BOVAG. Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/automakelaar ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 Maak kennis met Voetreflextherapie Auto kopen of verkopen? Vaarwel plastic! Ledenpas Actie! € 40,- Vol = vol!
5 Blijf leren in uw eigen tempo, gewoon vanuit huis. Als lid kunt u tot en met 31 december 2026 gratis online colleges volgen van Stichting Oud Geleerd Jong Gedaan. Van kunstgeschiedenis tot psycho- logie en AI. De colleges worden gegeven door enthousiaste studenten, speciaal voor senioren. Meld u aan via: www.ogjg.nl/colleges en maak uw keuze. Gebruik de kortingscode: AMSTELRING-LEDEN-OGJG-2026. Vul deze code in bij het veld ‘waardebon code’ in uw winkelwagen en start met uw college! Het is heerlijk slapen onder strak gestreken en knisperend fris bedlinnen. Met de Wasservice aan huis is dit 'vijfsterrenhotel-gevoel' nu ook thuis binnen handbereik. De chauffeur van Slenders Wasserij Stomerij rijdt bij u voor om uw bedlinnen op te halen. Merkjes aanbrengen is niet nodig, een briefje met uw naam en adres in de wastas is voldoende. Uw bedlinnen wordt in de professionele wasserette zorgvuldig gereinigd en gemangeld. Voor het beste resultaat wordt het daarna met de hand opgevouwen. Kastklaar en heerlijk fris wordt uw bedlinnen weer bij u thuisbezorgd. Maak kennis met het gemak en comfort van de Wasservice aan huis, ook voor uw dagelijkse wasgoed. Ledenvoordeel: • 10% korting op de gehele factuur • € 7,- per kg, met een minimum van 5 kg • T oeslag bovenkleding wassen en strijken/ vouwen: € 4,- per stuk (prijzen stoomgoed op aanvraag) • haal en bezorgservice € 8,50 per keer Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/wasservice ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 De deuren van de online Amstelring Ledendeals Voordeelshop sluiten voorgoed met ingang van 1 januari 2027. Goed om te weten: na 31 december 2026 werkt uw inlogaccount niet meer en is het niet meer mogelijk om aankopen te doen in de Amstelring Ledendeals Voordeelshop. Tot die tijd kunt u nog volop profiteren van alle aanbiedingen. Kijk op: www.amstelring.nl/ledendeals De digitale wereld maakt het leven leuker en makkelijker, maar ook uitdagender. SeniorWeb helpt u uw weg te vinden in de snel veranderende digitale wereld, met tips en stap-voor-stap uitleg over actuele onderwerpen. Maak nu gratis 6 maanden kennis. Lees verder op pagina 6. Gratis online colleges Knisperend fris Einde Ledendeals Voordeelshop SeniorWeb Nieuw! Foto: Mila van Egmond
6 De digitale wereld maakt het leven leuker en makkelijker, maar ook uitdagender. SeniorWeb helpt u uw weg te vinden in de snel veranderende digitale wereld, met tips en stap-voor-stap uitleg over actuele onderwerpen. Voor al uw digitale vragen SeniorWeb Gemak aan huis Gesneden koek? Het is even schakelen, de generatie die nog met pen en inkt heeft leren schrijven, beweegt zich tegenwoordig op de digitale snelweg. In het dagelijks leven beginnen we niets meer zonder computer, smartphone of tablet. Van boodschappen bestellen tot MijnOverheid, alles regelen we online. Maar dat is niet voor iedereen gesneden koek. Groeien jongeren als vanzelfsprekend op met digitale vaardigheden, andere generaties moeten moeite doen om digitaal vaardig te worden én te blijven. Wegwijs in de digitale wereld Al sinds 1996 zet SeniorWeb zich zonder winstoogmerk in om senioren wegwijs te maken in de snel veranderende digitale wereld. Saskia Hamminga-Roest is woordvoerder van SeniorWeb. “Onze missie is dat alle ouderen in Nederland meedoen in de digitale samenleving. Zodat ze zichzelf kunnen ontwikkelen. Want wij vinden de digitale wereld een onmisbaar onderdeel van het dagelijks leven. Als je digitaal fit bent, verrijkt dat je leven. Wie meer digitaal vaardig is, is vaak meer zelfredzaam en onafhankelijk.” SeniorWeb is een landelijke, goed gewaardeerde vereniging met 151.000 leden en meer dan 530 leslocaties en 2.800 vrijwilligers. Iedereen kan voor hulp, uitleg en informatie op digitaal gebied bij SeniorWeb terecht. De leslocaties met inloopspreekuren, technische ondersteuning, (online) cursussen en workshops, zijn te vinden in bibliotheken, buurthuizen en welzijnsorganisaties. SeniorWeb werkt nauw samen met onder meer banken en de overheid. Vanuit het lidmaatschap biedt SeniorWeb ook computerhulp via internet, telefonisch en aan huis, bijna 40 online cursussen, het computertijdschrift Enter en wekelijkse digitale nieuwsbrieven. Bijblijven Een actueel onderwerp is de snelle ontwikkeling en invloed van AI (artificiële of kunstmatige intelligentie). “Eerst was het voor veel mensen een ‘ver van mijn bed-show'”, merkt Saskia Hamminga-Roest op. “Nu begint men er anders tegenaan te kijken en worden plezierige voordelen herkend. Veel is mogelijk en dat maakt het leven makkelijker en leuker. Maar tegelijkertijd moet men zich ook meer bewust worden van de gevaren. Met AI wordt fraude steeds makkelijker. Phishingmails worden echter, stemmen worden nagemaakt en foto’s bewerkt. Steeds moeilijker kun je onderscheiden of je te maken hebt met iets dat niet echt is.” Nieuw!
7 Probeer en profiteer Een lidmaatschap van SeniorWeb kost € 42,- per jaar (contributie 2026). Als lid van Amstelring Ledenservice kunt u 6 maanden gratis* kennismaken met SeniorWeb en profiteren van: • H ulp via internet, via de telefoon of bij u thuis • V olg online cursussen, thuis of in de buurt • 2 x computertijdschrift Enter • Wekelijks informatieve digitale nieuwsbrieven • D eskundige controle van verdachte mails • V oordelige computerboeken en accessoires kopen * Het lidmaatschap stopt automatisch na 6 maanden. Het gratis lidmaatschap kan alleen worden afgesloten als u nog geen SeniorWeb-lid bent en nog nooit SeniorWeb- lid bent geweest. Meer info of aanmelden: www.seniorweb.nl/amstelring of neem telefonisch contact op met Seniorweb: 030 - 276 9965. Digi-tips Wordt geen slachtoffer van fraude 1. Krijgt u een berichtje via WhatsApp waarin men aangeeft een nieuw nummer te hebben en dan ook om geld vraagt? Controleer altijd bij de persoon waarvan u zogenaamd het bericht krijgt of hij/zij écht een nieuw nummer heeft. Doe dit via de bij u bekende gegevens. 2. Hoe voorkomt u kwaadaardige software op uw computer? Klik nooit klakkeloos op een link die u niet vertrouwt en open geen bestand waarvan u niet zeker weet wat het is. Laat u niet verleiden door een mooi aanbod! En om hackers geen kans te geven houdt u uw software up-to-date. Meer weten? Wilt u meer weten over online fraude? Kijk op www.seniorweb.nl/online-fraude Tijdens een presentatie over AI op een van de leslocaties komt de vraag aan bod of men zelf ook gebruik maakt van AI. Een deelneemster laat zich voor haar hobby graag inspireren door het internet. “Ik zoek patroontjes voor mijn breiwerk. Ik dacht dat ik er geen gebruik van maakte, maar nu hoor ik dat dit ook door AI gestuurd wordt. Ik vind het allemaal wel heel erg snel gaan. Je moet wel bij blijven,” reageert ze verrast. Stap-voor-stap Wilt u ook bij blijven en digitaal fit worden? Of u nu uw digitale vaardigheden wilt ontwikkelen met een cursus thuis of online, op zoek bent naar praktische oplossingen of achtergrondinformatie: SeniorWeb helpt u verder. De geduldige vrijwilligers van Leren aan Huis en PCHulp van SeniorWeb staan voor u klaar en helpen u in begrijpelijke taal. U kiest de vorm die bij u past: via internet, telefonisch of aan huis. Of een bezoek aan een inloopspreekuur bij u in de buurt. U vindt de inlooplocaties op: www.seniorweb.nl/cursussen/computerles-in- de-buurt
8 Samen de mooiste momenten Het zonnige Benidorm is dankzij de toegankelijke paden en gezellige reuring een perfecte bestem- ming. De badplaats heeft voor ieder wat wils. Er wordt samen veel gelachen én bewogen tijdens de vakantie. Met ochtendgymnastiek, zwemmen in zee en Tai Chi op het strand worden nieuwe indrukken opgedaan; prikkels krijgen is belangrijk voor de hersenen. Zo beleeft Nel een geluksmoment als zij samen met haar dochter en kleindochter kan pootjebaden in de Middellandse Zee. Een boottochtje, ritjes over de boulevard met de tweepersoons scootmobiel, zingen in de Karaokebar, lekker dansen en een optreden tijdens de bonte familieavond zorgen voor een groot saamhorigheidsgevoel. In Spanje schijnt altijd de zon Een keer per jaar organiseert Mieke van Hagen, oprichtster van het Brabantse Woonzorghuis De Hoeven, samen met haar zoons Giel en Gijs een bijzondere vakantie. Ze gaan met een aantal bewoners met dementie en hun families naar Benidorm in Spanje, om samen dingen te doen en met elkaar herinneringen te maken zolang het kan. In het tv-programma Een vergetelijk mooie reis, een serie van zes afleveringen, laat Paul de Leeuw ons kennismaken met de reisgenoten. Als in de vertrekhal van Schiphol uit volle borst het lied In Spanje schijnt altijd de zon wordt ingezet, is de vakantie begonnen. Een vergetelijk mooie reis Paul de Leeuw In beeld Paul en Nel in Benidorm - Foto: ©MAX Als de mist in het hoofd niet meer optrekt, lijkt een week vakantie in het bruisende Benidorm een grote uitdaging. Toch gaan bewoners van Woonzorghuis De Hoeven, hun families en zorgmedewerkers samen op reis. Paul de Leeuw mag mee en voert openhartige gesprekken in Een vergetelijk mooie reis.
9 Foto: ©MAX Henriëtte Brons en Paul de Leeuw Foto: © MAX/Annemieke van der Togt Lang afscheid Paul praat tijdens de reis ook met partners en andere familieleden over wat het betekent om te leven met dementie. Het zijn emotionele en openhartige gesprekken over de pijn van het niet meer herkend worden, afscheid nemen van iemand die er nog is en nergens samen meer op terug kunnen kijken. Maar ook over moe zijn en schuldgevoel als het zorgen te zwaar wordt. Tijdens de ontroerende reünie in Nederland wordt met een filmverslag teruggekeken op de vakantie. De onvergetelijke reis blijkt vergeten. Weinig wordt herinnerd, maar opnieuw wordt genoten. Voor de families die sindsdien afscheid van hun dierbare hebben moeten nemen, is het een bitterzoet terugzien. Blijf meedoen Op reis wordt Paul begeleid door Henriëtte Brons, vraagbaak van Alzheimer Nederland. Ze praten over thema’s die raken, zoals schaamte en wat muziek en bewegen kunnen betekenen voor mensen met dementie. Henriëtte vertelt: “Deze reis laat zien hoe waardevol het is om - ook als je dementie hebt - zo lang mogelijk mee te blijven doen.” Daarin was de reis voor Paul een enorme les, vertelde hij in een uitzending van Pauw en De Wit. “Als je op vakantie gaat zoals vroeger met het hele gezin, dan komt het familiegevoel weer even terug. Dementie hoeft niet het einde te zijn. Kijk naar wat wel mogelijk is.” Geheugentest Dementie komt steeds vaker voor in de samenleving. Het is een verzamelnaam voor ruim vijftig verschillende ziektes. De overeenkomst tussen deze ziektes is dat ze de hersenen aantasten, waardoor iemands geestelijke gezondheid (meestal) langzaam slechter wordt. De bekendste vorm is de ziekte van Alzheimer. Maakt u zich zorgen over uw geheugen of dat van een ander? Doe de geheugentest op: www.alzheimer-nederland.nl Terugblik De zesdelige serie en de reünie-aflevering van het programma Een vergetelijk mooie reis kunt u terugkijken op de website van de Nederlandse Publieke Omroep. Ga naar: www.npo.nl/start en typ de naam van het programma in het zoekveld. Alle afleveringen zijn ook terug te kijken op www.maxvandaag.nl/programmas. Paul de Leeuw Als veelzijdig amuseur heeft Paul de Leeuw sinds het begin van de jaren ’80 naam gemaakt met zijn televisieprogramma’s, theatershows en muziek. Hij viert volgend jaar op 26 maart zijn 65e verjaardag op de bühne van Rotterdam Ahoy. Onder de titel Paul & Meer Vrienden geeft hij in zijn geliefde geboortestad enkele grote concerten. De energieke Paul kan terugkijken op een wervelende en veelbewogen carrière sinds zijn deelname in 1983 aan Camaretten. Hij ontving de persoonlijkheidsprijs én aanmoedigingsprijs. Drie jaar later zorgde zijn televisiedebuut in het programma Sonja Op Woensdag van Sonja Barend, voor een doorbraak. Paul zong Vlieg Met Me Mee Naar De Regenboog. In de jaren daarna zou hij taboedoorbrekend en vernieuwend de tongen losmaken, met De Schreeuw Van De Leeuw als eerste eigen televisieprogramma.
Persoonlijk advies over uw leefstijl Hoge bloeddruk of hoge bloedsuikerwaarde? Laat uw gezondheid en leefstijl checken door gediplomeerde verpleegkundigen van Amstelring. De GeZZond Check (ter waarde van € 77,25) wordt eenmaal per 2 jaar volledig vergoed voor aanvullend verzekerden van Zorg en Zekerheid, afgesloten bij de basisverzekeringen Zorg Zeker Polis en Zorg Vrij Polis. De kosten van de GeZZond Check worden niet aan u doorbelast via uw eigen bijdrage en de resultaten worden niet gedeeld met Zorg en Zekerheid of uw huisarts. Privacy is gewaarborgd. Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/gezzondcheck ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 10 Advertentie
Indrukwekkend Vanuit Amstelveen rijden we richting Veenendaal, waar tijdens de eerste stop bij Van der Valk een geurige kop koffie of thee met een gebakje wordt geserveerd. Vervolgens brengt de bus ons naar het Airborne Museum Hartenstein in Oosterbeek. Tijdens uw bezoek maakt u kennis met de indrukwekkende geschiedenis van de Slag om Arnhem, die in september 1944 plaatsvond. Vooraf verzorgt een museumgids een introductie over het museum en de tentoonstelling. Daarna kunt u het museum in uw eigen tempo ontdekken. Het is overzichtelijk ingericht en biedt volop gelegenheid om naar eigen interesse de verhalen te beleven en bijzondere objecten te bekijken. Lunch en rondrit Na het museumbezoek rijden we naar het restaurant waar een heerlijk verzorgde lunch voor u klaar staat, met een lekker kopje soep, rustieke uitsmijter en broodje kroket (vegetarische alternatieven mogelijk). Aan het einde van de middag rijden we door het prachtige Veluwse landschap weer terug naar Amstelveen. Onderweg kunt u genieten van de uitgestrekte bossen, heidevelden en karakteristieke dorpjes. Praktische informatie Datums: • donderdag 24 september 2026 • woensdag 30 september 2026 Opstapplaats: Amstelveen Tijd: 08.30 - ongeveer 16.30 uur Prijs: (exclusief voor leden) € 67,50 per persoon, inclusief vervoer, koffiestop onderweg, entree Airborne Museum met introductie door een museumgids, uitgebreide lunch inclusief twee consumpties. Aanmelden • Via www.amstelringledenservice.nl kunt u zich tot en met zondag 16 augustus 2026 aanmelden voor de Dagtocht Airborne Museum en de Veluwe • Op www.amstelringledenservice.nl vindt u alle informatie en de aanmeldvoorwaarden voor de dagtocht. • Let op: per persoon die meegaat, dient u een apart aanvraagformulier/aparte machtiging in te vullen. Gaat u mee op een mooie dagtocht naar het Airborne Museum en de Veluwe? Samen genieten we van een interessant museumbezoek en een heerlijke lunch in één van de mooiste natuurgebieden van Nederland. Ontdek de Slag bij Arnhem Dagtocht Airborne Museum en de Veluwe 11 Eropuit en cultuur Foto: Airborne Museum Hartenstein
Wat is die zorgvraag precies en wat is voor deze cliënt het beste? Hoe kunnen we elkaar als behandelaars hierin aanvullen, waardoor nieuwe mogelijkheden ontstaan." Op bezoek Een huisbezoek geeft belangrijke inzichten. Wat voor leven heeft iemand geleid? Hoe ziet het dagelijks leven eruit? Wat zijn persoonlijke wensen en behoeften? “We overleggen onze bevindingen in het eerstelijns kernteam waaraan verschillende specialismen deelnemen. Zo komen we tot een persoonlijk plan en een advies voor de huisarts. We blijven daarna nauw samenwerken om de voortgang te volgen. Daar ligt de kracht, om er met elkaar te kunnen zijn voor kwetsbare thuiswonende ouderen.” Gedeelde zorgen Gespecialiseerde behandelaars van Amstelring zoals de diëtist, ergotherapeut, fysiotherapeut, logopedist, psycholoog en specialist ouderen- geneeskunde, hebben specifieke kennis over de zorg aan ouderen. Ed van den Brekel, specialist ouderengeneeskunde van Amstelring, ziet de kracht van samenwerking tussen de verschillende behandelaars en zorgverleners. Als voorbeeld vertelt hij over Egbert, een oudere heer die zelfstandig thuis woont. “Naast al bekende geheugen- problemen, krijgt Egbert klachten aan zijn knie. Geestelijk en lichamelijk gaat hij achteruit, wat effect heeft op zijn dagelijks functioneren. Egbert dreigt in een isolement te raken.” Meekijken en meedenken Het is de wens van Egbert en zijn familie om zelfstandig en kwalitatief thuis te kunnen wonen, daarom is nader onderzoek thuis nodig. Welke passende zorg en behandeling kunnen worden ingezet? De huisarts verwijst via het Netwerk Ouderengeneeskunde Amsterdam (NOA) naar Amstelring. “Als ons team van gespeciali- seerde behandelaars met een zorgvraag wordt benaderd, gaan we meedenken en meekijken. Bij Egbert was dat in samenwerking met de psycholoog. Vaak hebben we te maken met kwets- bare ouderen met een ingewikkelde zorgvraag. De kracht van samenwerking Gezond en bewegen Als het thuis door meerdere gezondheidsproblemen niet zo goed meer gaat, bij wie kan men dan terecht? De huisarts bundelt de krachten met gespecialiseerde behandelaars om langer zelfstandig thuis wonen mogelijk te maken. Wilt u meer informatie? Het secretariaat van de gespecialiseerde behandelaars van Amstelring staat u graag te woord: • Bel 088 - 972 0234 (op maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 16.30 uur) • O f stuur een e-mail met uw vraag naar naar het centraal behandelsecretariaat: cbs@amstelring.nl 12 Behandeling en Advies Ed van den Brekel, specialist ouderengeneeskunde - Foto: Michel Boulogne
13 De magische betovering van cultuur ontdekte Rachelle Wong-Fo-Sang, Partnership Manager Cultuur & Vrije Tijd bij Alleo, al op jonge leeftijd en ze deed daar haar voordeel mee. Van schooluitje naar de rode loper Alleo abonnement Krachtig "Mijn liefde voor theater begon met een simpel zetje: een schooluitje naar De Tovenaar van Oz. Als groot muziekliefhebber was ik op slag betoverd door de muziek, het talent en de wereld die op het podium tot leven kwam. Sinds die dag ben ik helemaal weg van theater; het herinnert me er elke keer weer aan hoe krachtig cultuur kan zijn," vertelt Rachelle van Alleo, voorheen CultuurWerkt!. Zien, horen en voelen Inmiddels is die passie haar werk geworden. Als Partnership Manager Cultuur & Vrije Tijd bij Alleo woont Rachelle de premières bij van de mooiste producties. "Het blijft bijzonder om alles om je heen even te vergeten en te kijken naar hoe mensen hun talent, hun emotie en hun geluk met de zaal delen. Voor mij is het de meest pure vorm van communicatie. Het raakt je, het ontspant en het verbindt ons met elkaar. Ik gun iedereen deze ervaring, want die is echt nodig voor je eigen inspiratie." Volgende herinnering “Bij Alleo motiveren we iedereen om van cultuur te genieten,” inspireert Rachelle. “We proberen daarbij de drempel laag te houden. In onze Alleo-app heb ik samen met mijn team de allermooiste exposities en producties verzameld, zoals de theatervoorstelling Harry Potter, zodat u heel eenvoudig uw volgende herinnering kunt boeken." Mijn tip "Mocht u twijfelen: ga gewoon. Of het nu een musical, theaterstuk of expositie is, laat u ver- rassen door het onbekende. Het zal u op een positieve manier veranderen. Ik hoop u snel tegen te komen in de zaal of bij een mooie expositie!" Prijs abonnement: Als u lid bent van Amstelring Ledenservice, kunt u aanvullend een Alleo abonnement afsluiten voor € 8,50 per theaterseizoen, met regelmatig winacties: gratis kaarten voor musea en voorstellingen. Een abonnement loopt tijdens het seizoen van 1 september t/m 31 augustus. Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/alleo ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 Eropuit en cultuur Rachelle
14 Lint vol erfgoed Wie in het Hollandse waterlandschap een polder- weg inslaat, kan zomaar worden verrast door de forten van de Hollandse Waterlinies. Robuust en diep verscholen in de natuur liggen ze in een lang lint van Edam, rondom Amsterdam naar uiteindelijk de Biesbosch. De forten zijn verbonden door wandel-, fiets- en vaarroutes met een gemeenschappelijk verleden. Natuur, cultuur en geschiedenis vertellen samen een oer-Hollands verhaal over verdediging met water als bond- genoot. Een verhaal dat goed bewaard is gebleven en dat steeds weer op een eigen manier ontdekt en beleefd kan worden. In het kort De Hollandse Waterlinies worden gevormd door de Stelling van Amsterdam en de Nieuwe Hollandse Waterlinie; sinds 2021 benoemd tot UNESCO Werelderfgoed. De 200 kilometer lange verdedigingslinie is gebouwd tussen 1815-1940. De Hollandse Waterlinies bestaan uit een samenspel van open landschap, een watermanagementsysteem met meer dan 100 sluizen, kanalen en dijken en militaire bouwwerken als forten, groepsschuilplaatsen, kazematten en batterijen. De lange voormalige verdedigingslinie van forten, waterwerken en groen open landschap is nu een gebied om van te genieten. De vele fiets-, wandel- en vaarroutes leiden naar mooie plekken en bijzondere verhalen. Ontdek de Hollandse Waterlinies UNESCO Werelderfgoed Voor ieder wat wils In het uitgestrekte natuurgebied rond de Hollandse Waterlinies komen natuurliefhebbers volop aan hun trekken. Vergeten forten zijn nu leefgebied van bijzondere planten en dieren. Wie culturele inspiratie zoekt, vindt die in de 21 musea. Ze zijn gevestigd in forten, kastelen en op andere bijzondere plekken. De meest uiteenlopende thema's komen aan bod: van de waterlinies tot oorlogsgeschiedenis, kunst, natuur en navigatie. Een bezoek aan een van de vestingstadjes op de route mag natuurlijk niet ontbreken. En wilt u de Hollandse Waterlinies in meerdere provincies ontdekken? Het Lange-Afstand-Wandelpad Waterliniepad en de Landelijke Fietsroute Waterlinieroute leiden u in etappes langs de voormalige verdedigingslinie. Uitgelicht Met de Fortenfietsroute De Ronde Venen fietst u vanaf Vinkeveen door de Stelling van Amsterdam langs zeven forten, prachtige veenweidepolders, de Vinkeveense Plassen, diepe droogmakerijen en rivieren als de Amstel, de Waver, de Winkel en het Gein. U vindt deze fietsroute en alle andere informatie en activiteiten op de website van de Hollandse Waterlinies: www.hollandsewaterlinies.nl Gespot Fort Uitermeer - Foto: Hollandse Waterlinies/Martin van Lokven
15 Ledendeals Amstelring Ledendeals De online Amstelring Ledendeals Voordeelshop gaat de deuren sluiten. Tot en met 31 december 2026 kunt u nog profiteren van alle aanbiedingen, variërend van workshops tot wellness en van hotelovernachtingen tot luxe of praktische artikelen voor thuis of als cadeau. Exclusief voor leden, altijd met korting en regelmatig met gratis aanbiedingen. Madurodam Beleef samen de leukste avonturen in Madurodam. Ga op ontdekking in Nederland in het klein, vind verwondering in de nieuwe gi-ga-grote interactieve attracties en beleef speelplezier met heel veel doe-dingen. Van € 26,- voor € 19,-* p.p. Hoe werkt het? Ga naar www.amstelring.nl/ledendeals voor deze en andere aanbiedingen. U ontvangt als lid per huishouden uw persoonlijke code per e-mail voor de Amstelring Ledendeals Voordeelshop. Heeft u nog geen toegangscode? Vraag deze aan via www.amstelring.nl/ikwileencode . Ná 31 december 2026 is het niet meer mogelijk om met uw account in te loggen bij de Amstelring Ledendeals Voordeelshop en Amstelring Ledendeals aan te schaffen. BookBeat Geniet van 60 dagen gratis luisteren! Maak tijdens de proefperiode een keuze uit de volledige catalogus van 800.000 e-books en luisterboeken in de app. Het abonnement is op elk moment kosteloos opzegbaar. Gratis proefabonnement gratis gratis 27% korting Meditation Moments Gun uzelf meer ontspanning en een helder hoofd. U krijgt 30 dagen gratis onbeperkt toegang tot alle exclusieve onderdelen van de app. Ervaar zelf wat een dagelijks rustmoment voor uw welzijn kan betekenen! Gratis * Prijzen en aanbiedingen onder voorbehoud
06 226 60 585 info@greenspottuin.nl greenspottuin.nl Uw tuin, onze zorg ZOMER IN UW TUIN Gun uzelf een tuin die klaar is voor de zomer, zonder gedoe. De vakmensen van Greenspot Groenspecialisten staan voor u klaar met slimme oplossingen voor ontwerp, aanleg én onderhoud. Of u nu droomt van een groene oase, een onderhoudsarme tuin of een klimaatvriendelijk groen dak: wij denken met u mee en voeren alles vakkundig uit. We werken met duurzame materialen, hergebruiken waar mogelijk en zorgen voor een tuin die niet alleen mooi is, maar ook toekomstbestendig. Al meer dan 15 jaar helpen wij Amstelring-leden met betrouwbare, persoonlijke service. Laat deze zomer het tuinplezier beginnen – met Greenspot hoeft u alleen nog maar te genieten. Greenspot Groenspecialisten – voor een tuin die leeft. Naar de website! www.greenspottuin.nl De huishovenier van Amstelring Ledenservice
17 Gezond en bewegen Oppepper ”Tijdens zo’n zomerstop nemen conditie, spierkracht en balans snel af. Door te blijven bewegen, blijf je mobiel en houd je de kans op vallen klein,” benadrukt Lars Ciggaar, buurtsportcoach van AmstelveenSport “Daarnaast is beweging een natuurlijke oppepper voor het humeur en de hersenen. Het biedt structuur en sociaal contact. De zomer kan soms stil zijn. Samen sporten is dé manier om in contact te blijven met anderen en nieuwe mensen te ontmoeten.” Programma Amstelveen Met Beweeg de zomer door wordt van 6 juli t/m 16 augustus een gevarieerd en laagdrempelig weekprogramma aangeboden onder profes- sionele begeleiding in Amstelveen: • M aandag: Aquasporten en banenzwemmen tijdens "Amstelveen Beweegt Gezond" (Zwembad De Meerkamp) • D insdag: Boksen voor senioren (Boksschool Barry Groenteman) en Padel voor senioren (Padel Mate Club) • W oensdag: Jeu de Boules (JBV De Bulderbaan), Walking Football (Sporting Martinus) en zomeravondhockey (HV Myra) • D onderdag: Padel voor senioren (Padel Mate Club) en Doortrappen (fietsen) vanaf Noorddamcentrum • V rijdag: OldStars in de Wijk (Amstelveen Heemraad) en functioneel trainen (CrossFit Amstelveen) Meer informatie op: www.amstelveensport.nl/bdzd Bewegen, ontmoeten en plezier Team Sportservice heeft sport- en beweegaanbod voor iedere Amsterdammer in elk stadsdeel. De Meer Bewegen voor Ouderen groepen zijn speciaal voor 55+ers. Van zumba tot stoelyoga, gymnastiek en zwemmen, van braintraining en dansen op muziek tot wandelen in de buurt. Wilt u liever zelf aan de slag? In Amsterdam Nieuw‑West staan deze zomer SportContrainers. De container zit vol sport- en fitnessmaterialen en is gratis te gebruiken door iedereen uit de buurt. Kijk ook op: www.teamsportservice.nl/amsterdam en www.mbvoamsterdam.net. Vitaal blijven in de Haarlemmermeer? Kijk voor tips op: www.teamsportservice.nl/haarlemmermeer Laat je niet vallen Twijfelt u soms over naar buiten gaan door de kans op vallen? Met de gratis cursus Valpreventie werkt u aan uw balans, kracht en zelfvertrouwen. Kijk op www.amstelring.nl/valpreventie voor informatie. Veel sportgroepen en cursussen houden een zomerstop. Juist in deze periode is het voor senioren belangrijk om in beweging te blijven. Een mooie kans om buiten actief te zijn of iets nieuws te proberen. Beweeg de zomer door Kom in beweging Foto: Team Sportservice Foto: AmstelveenSport
Meer weten? Ga naar apetito-shop.nl/proefpakket of bel 088 - 2012 123. Vermeld bij uw bestelling actiecode 407-AMSTELR7C26. Wat apetito met mij doet Wat even helpen met mij doet Wij zijn apetito. Bezorger van maaltijden, maar vooral bezorger van een lach. Onze medewerkers zetten zich met veel plezier in om het voor u zo fijn mogelijk te maken. Hulp nodig bij het inpakken van uw vriezer? Vanzelfsprekend! Uw vaste bezorger legt de maaltijden precies zoals u het wenst. En als het nodig is, helpt hij u ook met de volgende bestelling. Wel zo fijn. Ontdek wat apetito met ú doet. Ons brede aanbod voldoet aan elke wens en smaak. Heeft u specifieke wensen, zoals een glutenvrij, lactosevrij of eiwitrijk dieet? We helpen u graag bij het selecteren van uw maaltijden. Deze actie is enkel voor nieuwe klanten. Leden van Amstelring Ledenservice ontvangen 10% korting op alle vervolgbestellingen. Kijk voor de overige voorwaarden op apetito-shop.nl/proefpakket. Elke dag een lach Bestel een voordelig proefpakket en ontvang 4 maaltijden voor slechts € 19,95 + een gratis puzzelboekje. Nu met gratis puzzelboekje!
19 PuzzelPlezier Koffiedrinken Muziekmaken Boodschappen Pootjebaden Spelletjes Picknicken Snoepen Kaarten Feesten Facetimen Polonaise Tuinieren Wandelen Vakantie Vieren Karaoke Proosten Dansen Genieten Reizen Varen Fietsen Zingen Lachen Spelen Koken Eten Samen Bioscoop Oplossing De overgebleven letters vormen de oplossing. Stuur uw oplossing vóór zondag 16 augustus 2026 onder vermelding van 'Puzzel Amstelring Ledenmagazine 3- 2026’ naar: ledenservice@amstelring.nl of per post naar: Amstelring Ledenservice, Postbus 2318, 1180 EH Amstelveen. Vermeld hierbij duidelijk in blokletters: Naam: m/v Lidnummer: Adres: Telefoonnummer: E-mailadres: Postcode en woonplaats: Alleen volledig ingevulde inzendingen worden in behandeling genomen. De prijswinnaars ontvangen persoonlijk bericht. Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd. Gewonnen prijzen zijn niet inwisselbaar voor geld. Oplossing puzzel: Samen doen Wat kunt u winnen? Onder de juiste inzendingen verloten wij het gezellige Keezenspel; ter waarde van € 17,95. U kunt deze puzzel nu ook digitaal oplossen. Maak de puzzel K N G V V A K A N T I E E E K O E S I A N O L O P L T U K A K T Z E S M F S A M E N S O A E S I R M E F D A N S E N N R N O N E K C I N K C I P O T T E O G N E L E D N A W S E S E S R E B O O D S C H A P P E N T P N E K A R A O K E E E J N E F A C E T I M E N N L N T E I N E R E I N I U T M E A E T F M U Z I E K M A K E N A L E K N E D A B E J T O O P J L I E R E I Z E N M F E E S T E N E T E V A R E N E H C A L P E B I O S C O O P L K A A R S G Nieuw!
Gezond en bewegen Regels en uitzonderingen De drempel om financiële zaken door iemand te laten regelen is voor sommigen hoog. Niet altijd vinden ouders het fijn om hun financiële situatie te delen met hun kinderen of hen te belasten met financiële vraagstukken. “We merken regelmatig dat door het overlijden van de echtgenoot, de achtergebleven partner problemen heeft met de financiële administratie. Er zijn zoveel regels en uitzonderingen, dat onze hulp gewoon handig is. Wij zijn op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen op belastinggebied en werken volgens de wettelijke eisen,” vertelt Farah Leening. Uitdaging “Als de Belastingdienst de bekende blauwe enve- loppen stuurt voor de aangifte van de inkomsten- belasting, merken we dat direct. Het is voor ons het startschot voor een druk eerste kwartaal van het jaar. Veel mensen kunnen hulp gebruiken bij het invullen van de aangifte. Het huidige belastingstelsel stelt de burger voor veel uit- dagingen.”Als voorbeeld geeft Farah de dit jaar geïntroduceerde nieuwe functie bij de aangifte inkomstenbelasting. “In box 3 waar de belastingheffing over vermogen zoals spaargeld wordt berekend, kan nu een keuze worden gemaakt uit de berekening over het werkelijke of fictieve rendement. Het is moeilijk om grip te krijgen wat de financiële gevolgen zijn van die keuze. Ik ben “Wie gaat er met mijn financiële gegevens aan de slag?” Maak kennis met Farah Leening van Rowen Advies. Als professioneel financieel adviseur verzorgt zij voor de leden van Amstelring Ledenservice aangiften en aanvragen bij de Belastingdienst. Blijf niet rondlopen met vragen Belastingaangifte aan huis 20 Farah Leening
21 heel blij dat ik deze gevolgen voor onze klanten kan berekenen en kan uitleggen wat het meeste voordeel oplevert. Daar neem ik echt de tijd voor, want door goede voorlichting kan men een bewuste keuze maken.” Loop niets mis Gedurende het jaar kan een persoonlijke situatie veranderen door ingrijpende gebeurtenissen zoals het overlijden van de partner, verhuizing naar een zorginstelling, een scheiding of het verkopen van de woning. Voor het invullen van aangiften en het doen van een aanvraag voor een toeslag bij de Belastingdienst heeft dat gevolgen. “Wanneer weet u of u aanspraak kunt maken op een toeslag, zoals huurtoeslag of zorgtoeslag? Want deze toeslagen worden niet automatisch verstrekt door de Belastingdienst, ze moeten voor vastgestelde datums zelf worden aangevraagd. Ze zijn afhankelijk van uw situatie, inkomen en vermogen. Hoe zorgt u dat u een toeslag niet misloopt of als u al een toeslag heeft, deze niet moet terugbetalen? Een uitdaging waar ik goed bij kan helpen,” legt Farah uit. Warme hand “Financieel advies en helpen met plannen, kan mensen enorm ontlasten,” ervaart Farah. “Bijvoorbeeld op het gebied van erfbelasting en schenkingen. Bij het leven schenken kan veel voldoening geven. We leven in een tijd waar voor het kopen van een huis veel geld nodig is. De volgende generatie kan best een financieel steuntje gebruiken. Maar als je je kinderen dat steuntje wil geven, hoe zit het dan met de schenkbelasting? Wat zijn de wettelijke mogelijkheden en wanneer breng je de ander of jezelf in de problemen? Een andere vraag die we regelmatig krijgen, is hoe men de overwaarde op het eigen huis het beste kan benutten als aanvulling op het pensioen.” Belangrijke vragen met persoonlijke financiële gevolgen die Farah voor u op een rijtje kan zetten. Aan huis Als u gebruik wilt maken van de financiële diensten van Farah, kunt u zich via de website of telefonisch aanmelden bij Amstelring Ledenservice. “Ik neem altijd eerst persoonlijk contact op, om te horen waarmee ik kan helpen. Ik leg de gang van zaken uit en verstrek altijd een prijsopgave voordat ik aan de slag ga. Vooraf help ik met het verzamelen van de juiste gegevens die nodig zijn om de aanvraag te verwerken. Indien gewenst kom ik daarna thuis bij u langs.” Voordelen op een rijtje: • D e adviseurs van Rowen Advies zijn betrouwbaar, professioneel en denken mee. Ze bieden hun diensten aan in heel Nederland en zijn al 16 jaar landelijke samenwerkingspartner van de grote thuiszorginstellingen. • Vooraf contact en een vrijblijvende prijsopgave, geen onaangename verrassingen achteraf • U hoeft uw DigiD niet af te geven, Rowen Advies zorgt voor een directe en veilige verbinding met de Belastingdienst • Aantrekkelijke kortingen exclusief voor leden van Amstelring Ledenservice op de aangifte inkomstenbelasting, erfbelasting, schenkbelasting, aanvraag toeslagen, administratieve diensten, administratieve ondersteuning bij mantelzorg, financiële adviezen bij opname in een zorginstelling en rondom schenkingen Ledenprijs: • A angifte inkomstenbelasting € 90,- (i.p.v. € 150,-) zonder fiscale partner en € 105,- met fiscale partner • V oorrijkosten € 15,- (i.p.v. € 25,-) Overige tarieven op aanvraag. Eventuele parkeerkosten zijn voor rekening van de klant. Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/belastingaangifte ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100
Nederland telt rond de vijf miljoen mantelzorgers. Zij zorgen voor een familielid of iemand in de buurt. De rol van mantelzorger is zwaar, zeker in combinatie met andere verplichtingen. Gelukkig zijn er een aantal mogelijkheden die de zorgtaak lichter maken. Ben jij mantelzorger? Doe de mantelzorgtest Als mantelzorger heb je vele petten op. Je bent bijvoorbeeld kok, chau eur en verzorger. Deze taken geven voldoening, maar zijn soms ook zwaar. Misschien heb je niet in de gaten hoeveel je doet. Of hoe weinig tijd er voor jezelf overblijft. Door het invullen van de Mantelzorgtest krijg je een beeld hiervan. En krijg je direct praktische tips en hulp voor de zorg van je naaste. Krijg inzicht of je voldoende tijd voor jezelf overhoudt en doe de test op zorgenzekerheid.mantelzorgtest.nl. Mantelzorgmakelaar Een mantelzorgmakelaar helpt je bij het regelen van zorg, werk en wonen en weet welke instanties in de buurt de gewenste zorg bieden. Ook kent deze de juiste (zorg)- wetten en de vergoedingen voor de zorgbehoevende of voor de mantelzorger. Vervangende mantelzorg Vervangende mantelzorg biedt ondersteuning als je als mantelzorger even op adem wilt komen of vanwege eigen werk, gezin of sociale leven tijdelijk geen zorg kan verlenen. Een vervangende mantelzorger neemt tijdelijk alle taken van je over. Mantelzorgcursus De online cursus ‘Zorg voor wie je lief is!’ via Amstelring Ledenservice helpt bij het vervullen van de rol als mantelzorger. In deze cursus krijg je praktische adviezen en tips. Er zijn vijf online modules: Persoonlijke verzorging, Mobiliteit, Medicijngebruik, Vergoedingen en Voeding en vocht. zorgen we voor de mantelzorger Op zorgenzekerheid.nl/mantelzorg staan de voorwaarden voor vergoeding van de mantelzorgmakelaar, vervangende mantelzorg en de mantelzorgcursus.
23 Culinair Bereiding 1. K ook de couscous volgens de aanwijzing op de verpakking en laat afkoelen. 2. Maak de dressing door olijfolie, honing en mosterd te mengen. 3. V erdeel de sla over twee borden. Voeg bramen, couscous en verkruimelde geitenkaas toe. 4. S trooi de pecannoten over de salade en besprenkel met de dressing. 5. Serveer direct, eventueel met extra versgemalen peper. Geniet ervan! Dit is een recept uit het Online Leefstijlprogramma van Dokter Tamara. Wilt u ook deelnemen? Kijk op www.amstelring.nl/doktertamara Ingrediënten voor 2 personen • 5 0 gr parelcouscous • 2 00 gr gemengde sla • 1 25 gr bramen • 8 0 gr zachte geitenkaas • 5 0 gr pecannoten • 2 el extra vierge olijfolie • 1 el honing • 1 tl mosterd Bramensalade met geitenkaas en pecannoten Volop zomers genieten Een zomerse salade met een perfecte balans tussen zoet en hartig: sappige bramen, romige geitenkaas, knapperige pecannoten en een frisse honing-mosterddressing. Een tongstrelende lichte lunch boordevol smaak en in een oogwenk bereid.
Probeer en profiteer! Tijdelijk scherpe prijzen op alle scootmobielen en fietsen. Actievoorwaarden zijn van toepassing. medipoint.nl/beterbewegen Of bel 088 10 20 100 Easy Rider Compact van 6.125,- voor 4.999,- 20% KORTING TOT Xena EVO van 1.899,- voor 1.499,- Servicecontract LEDENVOORDEEL 50%KORTING Inclusief ELEKTRISCHE TRAP- ONDERSTEUNING Galaxy II Deluxe EVO van 4.699,- voor 3.699,- Servicecontract LEDENVOORDEEL 50%KORTING
www.amstelring.nlRkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=