Ga direct naar de hoofdnavigatie Ga direct naar de content
Kijk hier voor de laatste informatie over het coronavirus.

Zwangerschapscursus

Zwangere vrouwen zitten op yoga mat en krijgen een kopje warme thee
  • Goed voorbereid op bevalling
  • Leuke contacten opdoen
  • Eventueel vergoeding mogelijk
Gefeliciteerd, je bent zwanger! Wil je je goed voorbereiden op wat er komen gaat, met handige tips en oefeningen? Met deze uitgebreide zwangerschapscursus georganiseerd door Zwangerplus voel je je zekerder en bereid je je goed voor op de bevalling. En doe je ook nog eens leuke contacten op met andere zwangere vrouwen.

Praktische tips voor de bevalling en daarna

Met deze cursus hoor je alles wat je moet weten over de zwangerschap, de geboorte, het geven van borstvoeding en de verzorging van je baby. Ook leer je tijdens deze zwangerschapscursus handige technieken die goed van pas komen bij de bevalling. Denk dan aan:

  • Ontspanningstechnieken
  • Ademhalingsoefeningen voor opvangen weeën
  • Bekkenbodem oefeningen
  • Puf- en perstechnieken
  • Pijnstrategieën
'Ik vond het een goede cursus met een gezellige groep. En de oefeningen kwamen goed van pas!'

 

Zwangerschapscursus en het coronavirus

Ten tijde van het coronavirus worden de lessen tijdelijk vervangen door videolessen. Vraag de docente om meer informatie!

Uitwisselen van ervaringen

De cursus doe je samen met andere zwangere vrouwen. Het uitwisselen van ervaringen vormt een belangrijk onderdeel. Wel zo leuk, en heel leerzaam! En na de bevalling zien we elkaar met baby nog een keer terug om te horen hoe het gegaan is.

Vergoeding zorgverzekeraar

In veel gevallen vergoedt de zorgverzekering de zwangerschapscursus. Vraag het na bij je verzekeraar.

Geïnteresseerd?

Heb je interesse? Meld je dan nu aan. De cursusleidster Judith Pijpers van Zwangerplus belt je binnen 2 werkdagen terug om je wensen te bespreken en als je wilt de aanmelding definitief te maken.

Wil je eerst meer weten? Bel: (020) 333 51 00